• 2010.03.15 Monday
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今日はKAATS の日
200508030043.jpg
先週の金曜日にKAATSを買いました!お腹のでっぱりも気になる今日この頃、しかも特別に安く手に入るということで迷わず購入♪

KAATSとは、加圧トレーニングの加圧をもじってついた名前のよう。その加圧トレーニングとは、『適度に血流を制限して行なうトレーニング方法』で高い負荷をかけたトレーニングをしたのと同じ状況に身をおいてトレーニングすることです。
簡単に言うと血を止めてトレーニングをするっちゅーこと。(…と、言ってもきちんとアドバイザーに診断してもらってやらないと最悪の場合は死ぬこともあるので要注意!)
先日K-1の武蔵も加圧トレーニングをしてたから名前だけは知ってる人もいるはず。

アドバイザーにすすめられた通り二日に一度のペースで実行中。今日が4回目。筋肉がついて余計な脂肪は取れていくというスグレモノ!今年の夏は披露できるかわからないけど、秋頃にはイイ体格になっている予定(あくまでも予定)

筋肉だけじゃなくてシェイプアップの効果もあるからダイエットにもいいかもね♪

是非お試しあれ!
あ、オレが成功したら買うって?それもアリだけど、そんなこと言ってたら来年の夏にも間に合わなくなるぞ(笑)

写真はKAATSを行なっているときの腕。血管がモッコリしてるでしょ。これが加圧トレーニングです!
  • 2010.03.15 Monday
  • 23:09
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